Массаж грудной клетки
Среди всех видов массажа выделяется массаж грудной клетки – он эффективен и для общего укрепления здоровья, и для лечения определенных болезней. Такой массаж помогает улучшить вентиляцию легких, полезен пациентам с нарушениями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также применяется после инсультов.
Точечный массаж лица
Большой популярностью пользуется массаж лица – этот неинвазивный метод помогает поддерживать кожу и мышцы лица в нормальном состоянии, разглаживает морщины, убирает брыли. Особенно эффективен точечный массаж лица. Что это такое и чем он отличается от других видов массажа лица?
Что такое висцеральный массаж и для чего он нужен?
Чтобы убрать болевые ощущения и помочь работе внутренних органов, необходимо разминание связок. Для чего нужен висцеральный массаж? Его цель заключается в воздействии на внутренние органы через надавливание на стенку живота - это помогает поставить их на место.
Массаж бедер
Массаж бедер направлен на переднюю и заднюю верхнюю часть ноги – там расположены четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия. За счет правильно подобранной техники такой массаж уменьшает боль и дискомфорт, улучшает кровообращение, приводит в норму мышечный тонус. Также массаж на бедра эффективен для похудения.
Висцеральный массаж живота
Сегодня мы знаем о такой технике, как висцеральный массаж живота. Она представляет собой воздействие на внутренние органы через брюшную стенку с целью нормализации их работы. Это дает возможность мануальным способом наладить работу всего организма.
Массаж лица от отеков
Массаж лица – один из самых простых способов улучшить цвет и состояние кожи без оперативного вмешательства. Такая процедура помогает подтянуть овал лица, избавиться от морщин и повысить упругость кожи.
Что такое точечный массаж и как правильно его делать?
Среди всех видов массажа можно выделить точечный, или акупунктурный массаж. Этот метод пришел к нам из древности – он помогает не только оздоровить организм, но и выступить в качестве профилактики серьезных заболеваний.
Чем полезен общий массаж тела?
Под общим массажем подразумевается воздействие на все части тела посредством массирующих приемов в лечебно-оздоровительных и профилактических целях.
Как делать массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны применяется для того, чтобы улучшать состояние шеи и позвоночника после травмы, хирургического вмешательство, физического перенапряжения, при болевых синдромах, связанных с заболеваниями спины.
Назад
