Категории

Массаж лица в домашних условиях

В нашем теле 640 мышц, 57 из них находится на лицевой области. Они нуждаются в постоянной физической нагрузке для того, чтобы сохранять эластичность и упругость. Поэтому невозможно переоценить пользу массажа для подтяжки лица. Мы расскажем о том, как можно выполнить массаж лица от морщин в домашних условиях, какие есть правила и особенности.

Массаж камнями: польза и техника выполнения

В спа нередко используются инструменты, подаренные природой. Камни – одни из основных. Они будто бы воплощение прочности, уверенности и крепкого здоровья. С их помощью выполняют массаж камнями или стоун массаж. Мы расскажем, как пользоваться камнями для массажа, какая есть польза и какова правильная техника выполнения.

Как подготовиться к массажу

Массаж – это синоним снятия боли, усталости и дискомфорта, а также 100% блаженства после процедуры. Однако иногда после сеанса клиент не получает ожидаемого расслабления и эмоций и разочарованно уходит. Значительная часть успеха массажной процедуры зависит от правильной подготовки. Мы собрали рекомендации, как правильно подготовиться к массажу тела – они помогут вам получать наслаждение от каждой процедуры.

Техника выполнения классического массажа спины

Классический массаж спины признан важным компонентом эффективной терапии различных заболеваний. Техника выполнения представляет собой совокупность приёмов и позволяет нормализовать состояние суставов и связок, ускорить процесс восстановления повреждённых тканей. В статье мы расскажем о технике классического массажа спины и каких рекомендаций стоит придерживаться при проведении процедур.

Почему после массажа болит голова

Массаж – это не только полезная, но и очень приятная процедура. После каждого сеанса организм избавляется от накопленных токсинов, уменьшается дискомфорт и болевые ощущения, а организм буквально заряжается энергией. Однако в некоторых случаях после массажа может болеть голова.

Массаж при сколиозе

Сколиоз – очень неприятное заболевание позвоночника, при котором происходит его искривление вбок влево или вправо. Степень видимости деформации зависит от стадии. Лечебный массаж при сколиозе является элементом комплексной терапии. Он помогает расслабить мышцы, увеличить подвижность суставов и значительно снизить боль и дискомфорт.

Массаж после инсульта

Массаж после инсульта – это один из основных компонентов периода восстановления. Воздействие полностью безопасно, позволяет пациентам восстановить чувствительность и жизненно важные функции, убрать отёки, предупредить возникновение осложнений.Мы расскажем, как правильно делать массаж после инсульта в домашних условиях и какого эффекта стоит ожидать.

Мануальные техники массажа

Мануальная терапия в прямом смысле является «лечением» руками, в процессе которого используются различные приёмы и методики. Воздействие затрагивает все структуры организма: мышцы, суставы, кости, связки и сухожилия. В статье мы расскажем о мануальных техниках массажа, преимуществах, показаниях и противопоказаниях.

Тейпирование: что это такое и есть ли от него реальная польза

Методика тейпирования предназначена для уменьшения боли в мышцах, снятия отёков и спазмов. В статье мы расскажем, что такое тейпирование, какие есть реальные преимущества и имеет ли значение цвет тейпа.