Особенности массажа рук
При помощи массажа рук ускоряется кровообращение, улучшается обмен веществ в конечностях, подтягивается кожа, купируется болевой синдром, усиливается рост ногтевой пластины.
Массаж колена при артрозе
Сложным, неприятным и весьма болезненным заболеванием, поражающим человека любого возраста, считается артроз коленного сустава.
Что подарить на день полиции?
10 ноября в России отмечается День полиции – большой праздник служащих и ветеранов Министерства внутренних дел. В этот день поздравления принимают не только бывшие и настоящие сотрудники различных отделов, но и преподаватели, учащиеся профильных учебных заведений.
Почему нужен массаж осенью?
Осенью люди особенно часто подвержены апатии, усталости, преобладает подавленность и ощущение ненужности. Дождливая погода, короткий световой день и холода очень сильно контрастируют с теплым летом, и во время межсезонья и перестройки организма под новые условия у многих наблюдается спад активности и угнетенные состояния.
Как массаж помогает в восстановлении после коронавируса?
Уже больше 2 лет весь мир учится жить с коронавирусной инфекцией. Несмотря на то, что болезнь может протекать бессимптомно или легко, как простуда, огромное количество людей серьезно страдает от пагубного воздействия вируса на организм.
Восстановление мышц после тренировки
Регулярные физические нагрузки в спортзале или на природе – залог красивого рельефного тела и отличного здоровья. Тренировки укрепляют мышечный корсет, помогают сбросить лишний вес и активировать различные биохимические процессы в организме.
Вода после массажа: пить или не пить?
Большинство людей не задумываются о важности воды для организма. Специалисты рекомендуют употреблять не менее 1,5 литров воды в день, но мало кто придерживается этого правила, хотя вода – залог общего здоровья и слаженной работы всех систем организма.
Можно ли делать массаж при аллергии
Немногие знают, что массаж не только разрешен при аллергии – он способен помочь в борьбе с недугом. Безусловно, массаж не способен убрать из организма аллерген, но он помогает снять отечность, снизить застойные явления и поднять настроение в сложный период обострения аллергии.
Спортивный массаж
Среди всех видов массажа выделяется направление, которое работает с профессиональными спортсменами и любителями фитнеса – спортивный массаж. Эта специальная методика помогает подготовить тело к серьезным физическим нагрузкам, а также оказывает вспомогательное воздействие в период восстановления после активных тренировок.
Назад
